Dein enormes geistiges Potenzial

Manchmal sprechen wir nicht gerade gut zu uns selbst. Wir machen uns Gedanken darüber, wie peinlich wir in einer Situation reagiert haben… Oder was alles schief gelaufen ist… Oder warum wir dieses oder jenes nicht besser geschafft haben… Nun, manche Menschen sagen dir dann: Es ist vollkommen normal, solche Gedanken zu haben. Doch ist es das wirklich? Wer immerzu negativ mit sich selbst redet, wird auch genau solche negativen Ergebnisse erzielen. In dir steckt mehr! Du besitzt enormes geistiges Potenzial – lass es frei!

Erkenne dein geistiges Potenzial

Klar ist: in uns stecken ungeahnte Kräfte. In uns sind so viele Dinge, von denen wir gar nicht wissen, dass sie vorhanden sind. Das geistige Potenzial, dass jeder Mensch besitzt, wartet nur darauf, freigelassen zu werden, um damit enorme Leistungen zu erbringen. Die Erkenntnis über das, was in dir steckt, kann ein aufregender und lohnender Prozess sein. Dazu kannst du einige Schritte befolgen, um dem näher zu kommen:

• Nimm dir Zeit, dich selbst zu analysieren. Was liegt dir? Was machst du gerne? Wo liegen deine Stärken, Interessen und Leidenschaften? Über welche natürlichen Talente und Fähigkeiten verfügst du?
• Frage andere Personen, wie sie dich einschätzen. Oft haben deine Vertrauten einen anderen Blick auf dich, als du selbst. So kannst du dir vielversprechende Hinweise für die Entdeckungstour deines geistigen Potenzials holen.
• Schaff dir Rituale oder Zeitfenster, in denen du dich selbst reflektierst. Welche Aktivitäten haben dich glücklich gemacht, welche erfüllen dich – wie hast du diese gemeistert? Auch das Schreiben eines Tagebuches oder Logbuches kann dir dabei helfen.
• Erfinde dich neu, indem du neue Dinge ausprobierst. So kannst du spüren, ob sie dir liegen oder ob sie nichts für dich sind. Der Schlüssel heißt: Aktivität.
• Versäume es nicht, dich weiterzuentwickeln! Deine Bildung und dein Wissen – das sind zwei Bausteine, die dir keiner wegnehmen kann. Lese Bücher, nimm an Weiterbildungen oder Workshops teil. Kurzum: Investiere Zeit in dich selbst und deine Entwicklung.
• Ziele zu setzen ist wirklich wichtig, wenn du vorankommen möchtest, denn sie helfen dir dabei, dich und dein geistiges Potenzial zu fokussieren und gezielt auf eine Sache zu lenken. Bist du mitten im Workflow, dann kann das dein Potenzial maximieren.
• Du kennst sicherlich deine eigene Komfortzone… Diese zu verlassen ist bei deiner Weiterentwicklung wichtig. Neue Herausforderungen kannst du nicht (oder nur äußerst selten) von deinem Sofa aus annehmen und angehen. Fordere dich selbst heraus und trau dich, dein Potenzial zu entfalten.
• Suche dir Personen, die dich aufbauen und dir helfen, indem sie für dich sprechen und nicht alles schlecht reden. Ein solides Netzwerk an Experten auf deinem Gebiet sorgt für sehr guten neuen Input und regen Austausch.

Basierend auf diesen Schritten wirst du dein geistiges Potenzial vermutlich schnell erkennen und lernen, es effektiv für großartige Dinge einzusetzen. Es wird sich gut anfühlen, etwas aus sich herauszuholen, das vorher gar nicht in diesem Sinne sichtbar, greifbar war.

Setze dein geistiges Potenzial gezielt ein

Hast du deine Ziele klar definiert, vertiefe dein Vorgehen durch das Erstellen eines Zeitplans. Dieser wird dir dabei helfen, den Faden nicht zu verlieren.
Stell dir die Frage, ob du alles hast, um anfangen zu können? Sprich: Sind alle Ressourcen vorhanden, um dein Ziel zu erreichen? Sammle Informationen, Werkzeuge oder Unterstützung, um dir selbst einen bestmöglichen Start zu ermöglichen. Auf der Grundlage deiner Zielsetzung und Zeitplanung ist es sinnvoll, einen detaillierten Plan zu kreieren. Achte dabei darauf, größere Schritte in kleinere Teilabschnitte zu unterteilen. Und dann geht es los: Schritt für Schritt und der Reihe nach.

Lass dich feiern

Durch das Freisetzen deines geistigen Potenzials wirst du zu hoher Wahrscheinlichkeit viele Glücksmomente erleben. Genieße das! Diese Augenblicke sind die Belohnung für deine Arbeit. Es ist vollkommen legitim, zu feiern und Erfolge auszukosten. Selbstverständlich sollte das in ausgewogenem Maße zur Arbeit stehen. Aktivität ist eine Eigenschaft, die sehr gut für das Arbeiten an den eigenen Zielen genutzt werden kann. In Kombination mit einem guten Durchhaltevermögen wirst du merken, dass du auch unerwartete Herausforderungen bewältigen kannst.
Erzähle anderen von deinen Plänen, Ergebnissen und hole dir Feedback ein. Auf diese Weise kannst du deine Arbeit reflektieren und gegebenenfalls deine Vorgehensweise überarbeiten, um effektiver zu werden.

Die Gefahren des negativen Denkens

Negatives Denken kann verschiedene Auswirkungen auf dein Leben und deine mentale Gesundheit haben. Schlechte Laune ist nur eine davon.
Hier siehst du, was schlechtes Denken alles mit sich bringen kann:

• Stress und Angst – Negatives Denken kann zu erhöhtem Stressniveau führen und dein Wohlbefinden kann durch negative Gedanken dadurch beeinträchtigt werden, als dass Ängste und Sorgen ausgelöst und sehr stark ausgeprägt werden können.
• Schlechte Stimmung – Sind deine Denkmuster vorwiegend negativ, kann die dadurch entstehende schlechte Stimmung sogar das Risiko für Depressionen erhöhen. Ständiges Grübeln über negative Ereignisse kann zum Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit führen.
• Geringes Selbstwertgefühl – Durch negative Gedankengänge kann es dazu kommen, dass du dich minderwertig oder unzulänglich fühlst. Das wiederrum könnte die Fähigkeit beeinträchtigen, sich neuen Herausforderungen zu stellen.
• Schlechte zwischenmenschliche Beziehungen – Negative Stimmungen können dazu führen, dass du die Menschen um dich herum verzerrt wahrnimmst. Dadurch entstehen Konflikte und Spannungen, die dazu führen können, dass Beziehungen zu anderen zerbrechen können.
• Gesundheitliche Auswirkungen – Auch deine Gesundheit wird es dir auf lange Sicht nicht danken, ständig mit negativen Einflüssen umgehen zu müssen. Dadurch kann es sogar zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einem geschwächten Immunsystem und Schlafstörungen kommen.
• Verpasste Chancen – Chancen und Möglichkeiten, die es jeden Tag im Überfluss gibt, könnten durch negatives Denken übersehen oder abgelehnt werden. Das kann dann zur Beeinträchtigung deines persönlichen und beruflichen Wachstums führen. So hinderst du dich selbst daran, dein geistiges und körperliches Potenzial voll auszuschöpfen.

Wie du siehst, bringt negatives Denken einige Schwierigkeiten und Probleme mit sich, die gar nicht sein müssten. Ein erster Schritt wäre, negative Denkmuster zu identifizieren und dann durch Anwenden von Strategien zu überwinden. Dabei sollte die Hilfe anderer Menschen nicht gescheut werden. Damit kannst du den Weg für eine positive Einstellung und einem rundum gesünderen Lebensstil ebnen.

Erkenne dich selbst

Beim Ausschöpfen deines geistigen Potenzials wirst du auch Schritt für Schritt erkennen, was dir wirklich liegt und worum es dir im Leben eigentlich geht.
Im Gegenzug dazu solltest du, um dein Potenzial völlig entfalten zu können, über eine gute Portion Selbsterkenntnis verfügen. Das bedeutet, dass du dir über deine Stärken, Schwächen, Überzeugungen, Werte, Motivationen und Ziele im Klaren und bewusst bist. Das Verstehen dessen stellt die Grundlage für dein Wachstum dar.
Klar, fokussieren sich viele Menschen auf ihre Stärken. Es ist jedoch genauso wichtig, seine Schwächen zu kennen und an diesen zu arbeiten. So kannst du deine Fähigkeiten verbessern und auch gezielter einsetzen.
Vergiss dabei nicht zu reflektieren. Reflexion der eigenen Gedanken, Handlungen und Erfahrungen ist ein wichtiger Baustein, um aus Erfolgen wie Misserfolgen zu lernen und das eigene Potenzial zu verbessern.
Entfalte somit deine einzigartigen Fähigkeiten und Talente. Dadurch gehst du auch einen großen Schritt hin zur Authentizität. Diese beinhaltet übrigens auch, dass das, was du sagst, und das, was du tust kohärent sind – also mit einander im Einklang stehen.

Auf, auf zu neuen Meilensteinen

Mit dem Entfalten deines geistigen Potenzials wirst du bald merken, wie viel du schaffen und leisten kannst. Jeder Mensch ist ein Schöpfer und kann auf seinem Gebiet mit den passenden Talenten und Fähigkeiten mächtige Dinge in Bewegung setzen. Sei ein Vorbild für andere und gib etwas von deinem Können an die Menschen deiner Umgebung weiter. Beachte dabei auch, dass Menschen im Team viel besser und effizienter arbeiten können, statt als Einzelkämpfer.
So werdet ihr zusammen Meilensteine setzen können.